🌐 Origine : International (USA / Japon / Brésil) • Dès 12 ans (section éducative encadrée)

MMA (Mixed Martial Arts)

La synthèse ultime du combat moderne : pieds, poings, lutte et sol

Fédération : FMMAF (Fédération Française de MMA intégrée à la FFB) Intensité : Maximale (le sport de combat le plus complet)

Fondateur & Ère Évolution moderne des arts martiaux mixtes

Tenue Officielle Short de MMA, mitaines de 4 ou 7 onces, protège-dents

Style de Pratique Striking (boxe, kick), Lutte olympique (...

Âge de Début Dès 12 ans (section éducative encadrée)

history_edu Histoire & Philosophie du MMA (Mixed Martial Arts)

Légalisé en compétition en France en 2020, le MMA (Arts Martiaux Mixtes) est la discipline qui réunit le meilleur de tous les systèmes de combat dans une cage sécurisée (l'octogone). Un combattant de MMA doit maîtriser le combat debout (frappes pieds-poings), le combat contre la cage (lutte et projections) et le sol (soumissions et ground and pound).

format_quoteDevise traditionnelle : L'efficacité sans dogme

sports_kabaddi Les Techniques Clés & Spécificités

verified La Transition Debout-Sol (Wrestling Takedowns)

La lutte au corps-à-corps (single leg, double leg) pour amener le combat au sol à volonté.

verified Le Combat dans la Cage (Wall Wrestling)

L'art d'utiliser le grillage pour se relever ou coincer son adversaire.

favorite Pourquoi Pratiquer cette Discipline ?

check_circle Polyvalence athlétique totale sans aucune faiblesse technique

check_circle Condition physique d'athlète de haut niveau

check_circle Compréhension moderne et réaliste des phases d'un combat

Prêt à monter sur le tatami ?

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help Questions Fréquentes sur le MMA (Mixed Martial Arts)

Le MMA est-il dangereux pour les débutants ? expand_more

Dans les clubs certifiés par la FMMAF, les cours débutants se déroulent avec protections complètes, gants rembourrés et sans frappes appuyées au sol.