🥊 Origine : Royaume-Uni & France • Dès 6 ans (Boxe éducative sans coups)

Boxe Anglaise & Savate Française

Le Noble Art des poings et l'escrime des pieds à la française

Fédération : Fédération Française de Boxe (FFB) & Fédération Française de Savate (FFSBF) Intensité : Cardio maximal (l'un des sports les plus exigeants au monde)

Fondateur & Ère Marquis de Queensberry / Michel Casseux & Charles Lecour

Tenue Officielle Short et gants de boxe, bandages, protège-dents, chaussures de savate

Style de Pratique Coups de poing (directs, crochets, upper...

Âge de Début Dès 6 ans (Boxe éducative sans coups)

history_edu Histoire & Philosophie du Boxe Anglaise & Savate Française

La Boxe Anglaise, surnommée le Noble Art, concentre toute la science du combat dans l'utilisation des deux poings, des esquives et du jeu de jambes. La Savate Boxe Française, quant à elle, enrichit cette panoplie par des frappes de pieds d'une élégance et d'une précision chirurgicales avec port de chaussons. Toutes deux constituent le summum de l'efficacité cardio-vasculaire et de la gestion de l'effort.

format_quoteDevise traditionnelle : Toucher sans être touché

sports_kabaddi Les Techniques Clés & Spécificités

verified Les Déplacements et le Jeu de Jambes

Pivot, pas chassés, gestion millimétrée de la distance pour esquiver et déclencher un contre foudroyant.

verified La Science des Esquives et Parades

Esquives rotatives, retraits de buste, blocages aux avant-bras permettant de transformer l'élan de l'adversaire en opportunité.

favorite Pourquoi Pratiquer cette Discipline ?

check_circle Brûleur de graisses ultime et développement cardio-respiratoire d'élite

check_circle Défouloir anti-stress incomparable pour évacuer la charge mentale

check_circle Renforcement complet du haut et du bas du corps (épaules, abdos, mollets)

check_circle Confiance en soi et maîtrise du sang-froid sous pression

Prêt à monter sur le tatami ?

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help Questions Fréquentes sur le Boxe Anglaise & Savate Française

Est-on obligé de prendre des coups sur le ring ? expand_more

Non ! La grande majorité des adhérents pratiquent la 'Boxe Loisir' ou l'Aéroboxe sur sacs de frappe et pao, sans aucun coup porté au visage.