🇯🇵 Origine : Japon • Dès 6 ans

Aïkido

La voie de l'harmonie des énergies et le budo pacifique sans compétition

Fédération : FFAAA / FFAB (Fédération Française d'Aïkido) Intensité : Modérée et progressive (accessible tout au long de la vie)

Fondateur & Ère Morihei Ueshiba (fondé dans les années 1940)

Tenue Officielle Keikogi blanc avec Hakama noir ou bleu foncé pour les gradés

Style de Pratique Esquives circulaires, clés de poignet et...

Âge de Début Dès 6 ans

history_edu Histoire & Philosophie du Aïkido

Créé par le Maître Morihei Ueshiba, l'Aïkido est souvent décrit comme le plus spirituel et pacifique des arts martiaux japonais. Dépourvu de toute compétition sportive, son objectif n'est pas de détruire l'adversaire mais de canaliser son attaque par un mouvement circulaire pour le neutraliser sans haine ni blessure inutile.

format_quoteDevise traditionnelle : Masakatsu Agatsu (La vraie victoire est la victoire sur soi-même)

sports_kabaddi Les Techniques Clés & Spécificités

verified Les Mouvements d'Esquive Circulaires (Tai Sabaki)

Se fondre dans l'énergie de l'attaquant pour guider sa trajectoire plutôt que la bloquer frontalement.

verified Les Clés Articulaires (Kote-Gaeshi, Ikkyo, Shiho-Nage)

Torsions précises du poignet et du bras contraignant l'attaquant à chuter ou s'immobiliser.

favorite Pourquoi Pratiquer cette Discipline ?

check_circle Excellente gestion du calme intérieur et désamorçage de l'agressivité

check_circle Pratique durable praticable jusqu'à un âge très avancé (70 ans et plus)

check_circle Sensibilité proprioceptive et souplesse articulaire remarquable

Prêt à monter sur le tatami ?

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help Questions Fréquentes sur le Aïkido

Pourquoi n'y a-t-il pas de tournois en Aïkido ? expand_more

Parce que le fondateur considérait que la compétition crée des divisions d'orgueil alors que l'Aïkido vise l'harmonie et le perfectionnement de soi.